這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息

還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名

嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償冬季最新款>比價

一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!

所以馬上上網找尋我一直想買的【acer 宏碁】AN515-51-74X4 15.6吋筆電-黑(i7-7700HQ-8G-1TB-GTX 1050Ti-Win10)

並看了一下一些部落客或購物網站正在辦的活動折扣或優惠

但都不太喜歡,還好朋友介紹我說想買【acer 宏碁】AN515-51-74X4 15.6吋筆電-黑(i7-7700HQ-8G-1TB-GTX 1050Ti-Win10)

的話就在這買會比較便宜而且優惠也不少~~

真是太讓人心動了!!!!!!!!

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暢銷









品牌名稱
硬碟容量(EMMC)
  • 無
作業系統(OS)
  • Windows10
記憶體(RAM)
  • 8G(DDR4)
固態硬碟(SSD)
  • 無
螢幕解析度
  • 1920x1080(FHD)
處理器(CPU)
  • Intel-Core-i7
光碟機
  • 無
觸控螢幕
  • 無
硬碟容量
  • 1TB(含)以上
顏色
  • 黑色
螢幕尺寸
  • 15吋




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下面附上一則新聞讓大家了解時事

重新設定生理時鐘，可消除睡眠障礙

:活動購買特價 彙整整理／Flora、摘自／《不曬太陽，當然會生病：正確曬太陽是預防百病的祕方》（宇都宮光明著）、圖片來源／新自然主義、shutterstock

當早晨的陽光映入我們的眼簾，光線經由生理時鐘中樞、也就是下視丘的視神經交叉上核（編按：負責調節人體的晝夜規律）到達脊髓，再經由上頸部的神經節傳回松果體，因而降低褪黑激素的分泌量。

隨著褪黑激素分泌量的減少，我們的生理時鐘會自休眠中甦醒，此時，包括體溫、血壓、脈搏、尿液量、各種激素與酵素的運作，以及食慾、自律神經系統和精神狀態等所有生命現象的節奏，都調整到最適合白天活動的狀態。

而當太陽下山後，光線轉暗，光刺激大幅減少，褪黑激素的分泌量便開始增加，此時我們身體的日夜節奏就逐漸進入休息、睡眠的週期。順便一提，就算是全盲的人，也能夠維持體內生理時鐘的正常運作，由此可知人類的皮膚細胞確實能夠感知陽光並加以反應。需要日夜輪班的人、以及生理時鐘中樞機能降低的老年人，當然都不容易過著「日出而作，日落而息」的生活，不過，如果能夠盡量與太陽同步，回到人類原本的自然作息時間，必能大幅改善睡眠問題。

根據一份最新的研究報告指出，有睡眠障礙的人，他們早死的風險大於正常人。所以我們除了應當維持生理時鐘的正常運作外，還可以多做運動。運動不但有益健康，還能夠幫助我們一夜好眠，從而使我們的日找優惠夜節奏與自然環境同步。

因為文明而被打亂了的生理時鐘，想要把它調回正常的運作狀態，還是得藉助太陽的力量，大家何不試著再重新設定一次看看呢？

更多健康資訊，請上《退休好幸福》
https://retire.hhh.com.tw/article?type=4

失眠，是初老現象嗎？睡不著時，不必勉強自己多曬太陽真能預防大腸癌？

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